社会人の方々へ、忙しい日々を乗り越えるために必要な体力をつける方法をご紹介。体力には「心肺持久力」と「筋持久力」の2種類があり、ハードワークを乗り切るためにはどちらの持久力も高める必要があります。本記事ではその方法を詳しくお伝えします。

努力できない理由とその対処法をご紹介します。多くの人が努力できない最大の要因は「理想に固執しすぎていること」です。努力を習慣にするには、精神論だけではなく仕組みを作ることが重要になります。これを読めば、仕組みの内容や必要な考え方がわかりま…

新社会人が読むべきおすすめの本を厳選して12冊にまとめました。「心構え編」「仕事の進め方編」「論理的思考編」「伝える技術編」「勉強・時間術編」「資料作成術編」の6つのカテゴリに分け、読むべき本の内容とその理由を分かりやすく紹介しています。